습관의 재발견(스티븐 기즈)
습관의 재발견 (Steven Guise) 프롤로그 작은 습관 절대 실패하지 않는 최고의 전략 10년 전 나는 자기계발을 위한 다양한 실험에 몰두했다. 많은 사람들이 그렇듯 저도 실패를 거듭하며 ‘나는 왜 변화를 잘 못하나’라는 회의와 좌절 속에서 암울한 시간을 보냈습니다. 그러던 중 새해 전날 원 푸쉬업이라는 작은 챌린지를 통해 변화를 위한 새로운 전략을 발견했다. 그리고 여기에서 일어나는 변화가 … Read more