요즘 운동을 열심히 하는데도 종아리가 자주 붓고 다리가 아프다.
그러다가 어느 날 문득 내 걸음걸이가 이상하다는 생각이 들었다.
하긴 예전에는 쭉 걸었는데 요즘은 골반이 좀 어긋난 건가? 그렇다기보다 걸음걸이 교정을 해준다는 발가락에 끼우기도 해봤지만 불편할 뿐 큰 효과를 보지 못했다.
그래서 이번에는 깔창을 깔아보려고 #풋메디컬의 #기능성깔창을 신발에 탑재하게 됐다.
발메티컬 기능성 깔창, 걸으면서 걷는 교정
먼저 이 친구는 신발에 까는 #신발깔창이다.
그러나 발바닥 아치에 맞춰 아치가 살아있는 #아치 깔창이다.
#발바닥통증이나 #무릎통증에도 효과가 있다고 하는데 저의 주된 목표는 걸음걸이 교정!
앞 이미지 다음 이미지
꺼내보니 조금 딱딱한 재질입니다.
그리고 아치가 있어서 좌우측 표시가 있어요.
다리에 몰래 잡아보니 사이즈가 딱이네!
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착용방법
사실 너무 쉽다.
그냥 발 뒤꿈치에 맞춰서 신발 안에 넣기만 하면 돼.앞 이미지 다음 이미지정말 쉽죠~?오른쪽도 다 장착!
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신었을 때의 느낌은… 음, 조금 불편하네.아무래도 이렇게 받쳐주는 건 처음이라 적응의 시간이 필요해!
그래도 몇 번 신어보면 금방 익숙해져.다운받고 처음 걸어보는 거라서 조금 어설프다 조금 걷다보면 이렇게 깡충깡충 뛰어도 될 정도로 적응!
너무 편해진다.
흐흐흐 기능성 깔창 리뷰1. 걸음걸이 교정 진짜 걸음걸이 좋아졌어.필라테스를 2년 가까이 하다 보면 자세 교정을 운동할 때마다 하게 되는데 그 자세가 어쩔 수 없이 나온다고나 할까?발바닥을 잘 받쳐주니까 가만히 서 있기만 해도 골반 위에 척추, 흉추, 경추를 잘 세우게 된다.
2. 다리의 붓기 하루 종일 데이트로 걸을 것 같았는데도 다리가 붓지 않았어!
앞 이미지 다음 이미지왼쪽이 오전, 오른쪽이 저녁 사진을 찍은 위치나 자세 차이는 있지만 그래도 이 정도면 선전!
(오전에 찍은 건 침대 위에서 찍고 종아리가 눌려…)…후) 걸음걸이 교정과 다리 부종이 고민이라면 풋메디컬 기능성 깔창을 추천합니다!
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