다리 길이가 약간 다르다거나 한쪽 신발만 빨리 닳는다고 느끼시는 분들이 많습니다.
이런 분들의 경우 평소보다 조금만 더 하면 허리와 골반통증을 호소하게 됩니다.
통증의 원인은 다양하지만 대부분 골반의 변형으로 인해 발생하므로 주의 깊게 관찰해야 합니다.
골반은 척추를 지탱하는 부분인 만큼 이 부분이 변형되면 허리는 물론 목에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.
실제로 디스크, 척추 측만증, 경추 추간판 탈출증 등의 질환을 가진 환자들을 보면 뒤틀린 골반이 원인인 경우가 많다.
그럼 왜 골반이 틀어졌을까요? 잘못된 자세를 오랫동안 유지하는 경우가 많기 때문입니다.
장시간 다리를 꼬고 앉아 있거나 한쪽 다리에만 체중을 실은 상태로 서 있을 때 발생합니다.
올바른 자세는 신체의 모든 부분에 고르게 힘을 분배하는 데 필수적이지만 이러한 잘못된 자세는 한쪽에만 무게를 더하고 골반을 비틀게 만듭니다.
나쁜 자세만 있는 것이 아닙니다.
출산하는 산모의 경우 호르몬의 영향으로 골반과 기타 관절이 느슨해질 수 있습니다.
그래서 골반통증이 산후풍인 경우가 많습니다.
틀어진 골반의 증상은 단순한 통증을 넘어 만성 관절질환으로 이어질 수 있어 조기에 대처하는 것이 무엇보다 중요할 수 있습니다.
뿐만 아니라 생리통, 소화불량, 하체부종 등의 증상도 골반불균형에서 올 수 있으니 주의해야 합니다.
골반틀어짐 증상을 개선하기 위해 한의학에서는 추나요법 등 다양한 치료법을 사용하고 있습니다.
추나 요법은 동양의 개업의가 손, 기타 신체 부위 또는 추나 테이블과 같은 보조 장치를 사용하여 환자의 해부학적 구조에 효과적인 자극을 가함으로써 구조적 및 기능적 문제를 해결하는 도수 요법을 말합니다.
한의사는 진료 전 진단과정을 통해 환자 개개인의 상태를 자세히 파악한 후 필요한 도수치료와 병행하여 시행합니다.
환자의 해부학적 범위 내에서 자극을 가함으로써 휘어진 골반을 교정하고 통증을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.
올바른 방향으로 밀고 당기면서 골반의 균형을 잡으면 환부의 혈액순환이 좋아지고 근육도 정상으로 돌아옵니다.
골반 틀어짐 증상은 궁극적으로 골반 불균형이 원인인 만큼 그 원인을 개선하는 것이 치료 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
추나요법은 마취나 절개가 필요 없어 노약자나 기저질환이 있는 분들도 부담 없이 치료를 받을 수 있다.
또한 근골격계 치료를 목적으로 치료를 받고 계시다면 건강보험 적용이 가능하기 때문에 계획된 치료를 꾸준히 받는 것이 중요합니다.
침, 한약, 한약 등의 한의학 병용요법으로 증상 개선 효과를 높일 수 있습니다.
침술은 경락을 맑게 하고 혈액 정체를 제거하며 손상된 근육을 회복시킵니다.
한방 침술은 염증을 빠르게 치유하고 신진 대사를 활성화시킵니다.
개개인의 체질에 따라 한약재를 처방하기 때문에 틀어진 골반으로 인한 통증을 치료하는데 도움을 줍니다.
골반 틀어짐은 다른 척추 관절 질환의 연쇄 반응을 일으키기 때문에 제때 한방 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.
가부좌를 자주 하는 경우에는 가부좌를 피하고 올바른 앉는 자세를 취하도록 노력해야 합니다.
사라나라코리아의원 경기도 수원시 영통구 덕영대로 1478 포레스퀘어 312호