안녕하세요 초코언니입니다.
제가 헬스장이랑 자세 측정도 해보니까 어깨, 골반, 허리가 다 휘어져 있어서 다른 사람들이 보기에는 제가 걷는 모습이 휘청휘청 걷는 것처럼 보인다고 합니다.
이후에도 운동화 바닥을 보면 한쪽만 유독 닳아있는게 확실하게 실감나서 자세교정에 도움이 된다는 깔창에 도전해봤어요!
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1세트(깔창 2개)
솔리버티 기능성 인솔입니다!
저는 평소 운동화 240 신고 240~245 사이즈로 골랐어요!
보통 깔창 중 잘라서 쓰는 깔창은 크기도 10단위씩 범위가 넓어서 귀찮아서 어떻게 사용할까 관심이 없었는데 이렇게 5단위 사이즈라 고르기도 좋고 사용하기도 수고없이 더 좋은 것 같아요!
왼쪽과 오른쪽 깔창 두개가 한세트에요!
저는 자세 교정 깔창이 부드럽다고 생각했는데 바닥이 플라스틱으로 되어 있었어요!
찾아보니까 푹신푹신하면 오히려 몸에 무리가 가고 쏠림현상도 있대요!
그리고 쏙 꺼지고 오래 사용하기 힘들어서 허리에 무리가 가지 않도록 균형있게 설계되어 있어요!
원활한 땀을 배출하기 위해 맨 윗면은 메쉬 원단으로 되어 있습니다!
그리고 아래쪽은 소라폼으로 대부분의 신발, 부츠에도 들어갈 정도로 얇습니다!
플라스틱 정형의 기능은 4가지가 있습니다!
① 혈액순환, 피로도 감소 – 아치부분 지압점을 자극하여 혈액순환을 돕고 피로도를 감소시킴 ② 인체공학적 – 충격완화 기능과 서있을 때 가장 편안한 다리 모양이 되도록 함 ③ 중족골 충격완화 – 피로감을 줄이도록 설계되었으며 장시간 보행시 중족골 충격완화 ④ 신체균형 – 후축의 4개 중심패드가 걸을 때 쏠림 현상을 막아 신체균형을 맞춘다.
뒷면에 자세히 보시면 사이즈랑 특허번호가 있어요!
그리고 Made in Korea가 적혀있으니까 더 신뢰가 가죠?#기능성깔창 #자세교정
저는 오래 걸으면 아치가 아프고 족저근막염 증상의 통증이 있어서 스트레칭 볼로 마사지를 해주는데 그래도 잘 안 돼요.ㅎㅎ 전에 자세 측정할 때도 교정깔창을 착용하면 훨씬 나아질 거라고 해서 기대되네요!
제가 자주 신는 운동화 바닥은 이렇게 바깥쪽이 닳았어요!
발 안쪽에 힘이 들어가지 않아서 자세가 많이 어긋난다고 해서 걱정이 되더라고요.(´;ω;｀)
발 뒤꿈치 부분도 바깥쪽이 더 닳아있죠?제일 좋아하는 운동화라서 더러워…
운동화 자체 깔창이 일체형이라 그 위에 바로 끼었어요!
너무 비싸거나 두껍지 않아서 잘 들어갔어요.#평발깔창 #신발깔창
처음에는 뭔가 평소보다 딱딱해서 걸음걸이가 어색했는데 둘째 날부터는 전보다 걷기가 편해졌어요!
오래 걸어도 전처럼 발바닥 전체, 아치 통증도 줄어 걷기에 불편함을 느끼지 못합니다.
발 바깥쪽으로 힘을 주니 발목이 바깥쪽으로 휘어져 있었는데, 앞과 느낌이 다른 게 휘어지는 걸음걸이가 많이 잡힌 것 같아요!
아치도 잘 잡아주고 서 있을 때도 편안한 느낌이라 장시간 서 있는 분들께 추천드려요.좋아하는 캔버스 슈즈에도 신어봤는데 역시 잘 들어가네요!
이런 캔버스는 발바닥과 무릎에 충격이 많이 전달돼서 다리가 금방 피곤해졌는데 완충 효과가 좋아서 오래 걸어도 불편함이 없고 좋아진 게 확 느껴졌어요.탈부착도 간단해서 세탁하기 편하실거에요!
밑에 부착면이 있기 때문에 간단하게 떼어내거나 붙이면서 세탁해서 사용하면 좋겠네요.앞에서 서 있을 때 자세와 걸음걸이가 중요하다고 생각했는데 뭔가 달라진 것은 없지만 이렇게 깔창만으로도 걸음걸이와 자세가 교정되기 때문에 간단하게 착용한 깔창으로 바른 자세로 교정하는 것이 좋을 것 같습니다.
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